아라테 초급자 레슨 > 이기고 싶으세요? 에러 줄이기 & 패턴

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (972)
  • 최신글

LOGIN

방장 : 김삿갓

이기고 싶으세요? 에러 줄이기 & 패턴

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일12-10-05 11:00 조회4,955회 댓글0건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/alatte_begin/337

본문

샷을 때릴 때마다 가장 우선적으로 할 일은 네트를 정확히 확인하는 것이다. 당신과 상대편 모두 베이스라인에 있을 때 샷을 네트 위 1~2미터 정도 높이로 치면 네트에 걸리는 실수를 줄이면서 확실하게 좋은 샷을 칠 수 있다.

에러를 하지 않으려면 볼을 칠 때 라인 안쪽으로 충분한 공간을 둔 지점을 겨냥하라. 톱프로 선수라 할지라도 라인에 정확하게 떨어지는 볼을 치는 것은 위험하다. 사이드라인에서 1.8미터, 베이스 라인에서 1.8미터 안쪽 지점에 안정하게 그라운드 스트로크를 한다.
 
 
1. 오픈 코트로 치기

대부분의 샷을 네트 위로 치면서 연속적으로 코트 안에 떨어지게 할 수 있을 정도로 테니스 기술이 발전되었다면, 이제 당신은 볼을 상대편 선수가 칠 수 없는 곳으로 보낼 준비가 된 것이다. 상대방은 모든 각도를 동시에 커버할 수 없기 때문에 항상 빈 공간이 생기게 된다. 당신은 상대방이 손 쓸 수 없는 곳으로 볼을 보내는 위닝 샷을 칠 수 있을 것이다. 아니면 적어도 볼을 쫓아가데 만들어서 리턴하는 것을 어렵게 만들 수 있다. 당신이 네트 쪽으로 다가가 볼을 치게 되면 상대방 선수는 당신의 샷을 되받아칠 시간적 여유가 없기 때문에 당신이 위닝 샷을 칠 기회는 더욱 많아진다.

2.
상대 선수의 뒷쪽에 치기

경기 도중에 상대방은 당신이 빈 곳으로 칠 것이라고 예상하게 된다. 특히 당신이 계속 공격적인 샷을 구사한다거나 게임을 리드해가고 있다면 더 그렇게 생각한다. 상대편이 당신의 샷을 예측하기 시작하고 그 방향으로 몸이 움직이면 당신은 다음 샷을 그의 등 뒷쪽으로 치도록 한다. 그러면 상대편은 방향을 바꾸는 것, 균형을 잡는 것, 그리고 날아오는 볼에 적응하는 것이 더욱 어려워질 것이다. 이러한 전략은 특히 사이드에서 사이드로 빠르게 움직이는 선수를 상대할 때 효과적이다. 특히 상대방이 당신의 샷이 오픈 코트로 향할 것이라고 예측하고 있는 경우에 효과적이다. 이것은 또 당신이 상대방을 한쪽 사이드로 치우치게 한 후 그가 오픈 코트를 방어하려고 황급히 코트의 중앙으로 달려오고 있을 때에도 효과적이다.

3.
빈 곳으로 앵글샷 치기

선수들은 대부분 그라운드 스트로크를 상대편의 베이스라인으로 깊게 쳐서 상대가 공격하지 못하게 하라고 배운다. 이것이 기본 전략이기는 하지만 때에 따라, 코트의 사이드에서 사이드로 가는 앵글샷을 이용할 필요도 있다. 그렇게 하면 다음 볼을 위닝 샷으로 칠 수 있거나 상대 선수의 약한면을 이용할 수가 있다. 톱스핀을 건 그라운드 스트로크를 크로스로 예리하게 치면 상대는 사이드 라인을 벗어나 리턴하게 된다. 그렇게 되면 당신은 다음 볼을 넓은 오픈 코트로 칠 수 있다.

당신이 비교적 플레이를 빠르게 하고 하드코트에 강한 편이라면 대부분의 샷을 스트레이트로 깊게 치고자 하는 함정에 빠질 수가 있다. 클레이 코트 선수들이 어떻게 볼을 빨리 잡아서 크로스 앵글샷을 이용하여 상대편을 코트에서 벗어나도록 만드는지 살펴볼 필요가 있다.

4.
상대 선수를 코트 내에서 움직이게 만든다

샷의 속도, 깊이, 플레이스먼트, 스핀을 다양하게 변화시킴으로써 당신은 상대 선수를 매 포인트마다 공격할 수 있다. 마치 야구에서 능력있는 투수가 속도, 스핀을 이용하여 타자를 혼란스럽게 만드는 것처럼 당신은 상대 선수를 교묘하게 속일 수 있는 다양한 샷을 보여주어야 한다.

어떤 수준의 플레이에서든 코트 내에서 움직이는 방법에는 사이드에서 사이드로 움직이는 전형적인 움직임과 더불어 앞뒤로의 움직임이 포함된다. 아마도 당신은 가장 먼저 깊은 베이스라인 샷으로 포인트를 시작하고 이어서 상대를 앞으로 뛰게 만드는 짧은 앵글이나 드롭 샷을 치는 것이 효과적이라는 것을 알게 될 것이다. 그 다음 샷은 반대 사이드로 향하는 드라이브나 상대의 머리 위로 올라가는 로브가 될 것이다. 앞뒤로 또는 양 사이드로 전력 질주를 몇 번 반복하다 보면 상대방은 곧 전의를 상실하게 된다.

5.
상대 선수 파악하기

테니스의 가장 큰 매력 중의 하나는 상대의 약점을 파악하여 그것을 자신에게 유리하게 이용한다는 점이다. 상대가 약하고 방어적인 백핸드를 구사한다고 생각되면 그가 에러를 범하도록 상대의 백핸드쪽으로 서브를 하고 백핸드쪽으로 그라운드 스트로크를 친다.

반면 상대 선수가 가장 선호하고 결정구를 치는 샷을 발견했다면 당신은 그 샷을 미리 차단해야 한다. 피트 샘프라스의 까다로운 플랫 서브같은 것은 베이스라인에서 몇 걸음 뒤로 물러서서 리턴하기까지 시간을 조금 더 벌면 처리할 수 있다. 상대 선수가 엄청난 스핀을 건 서브를 넣어 당신이 칠 수 없을 정도로 높이 튀어오른다면 몇 걸음 움직여서 리턴하거나 상대방의 발쪽으로 짧은 언더스핀샷을 친다.

6.
주변 상황에 적응하기

햇빛, 바람, 기온, 습도 모두가 테니스 경기에 영향을 미친다. 이러한 모든 상황들에 잘 대처하는 경험은 매우 소중한 것이다. 그러므로 당신은 어떤 날씨에도 연습하고 경기를 해야 한다. 바람이 불 때는 샷을 어떻게 조절해야 하는지, 바람이 뒤에서 불어올 때 톱스핀을 더 많이 쳐 보고, 맞바람이 칠 때는 바람을 마주 향해서 더 높게도 더 낮게도 쳐 본다. 로브와 드롭샷은 바람이 정면에서 불어올 때 더 잘 될 것이다. 상대 선수에게 햇빛이 비칠 때는 로브로 포인트를 딸 수 있는 좋은 기회이다.
  • 검색
  • 목록
아라테 초급자 레슨 목록
  • Total 1,503건 10 페이지
아라테 초급자 레슨 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
1251 파트너의 역활 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-25 5337
1250 초보자가 꼭 알아야 할 6가지 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-25 5015
1249 즐거운 테니스를 위한 기본 메너 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-25 6381
1248 첫발리를 공격형으로? 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-26 5257
1247 현대 테니스 발리는 어깨 위주로 그리고 전진 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-26 8297
1246 네트플레이가 안되면 초급자를 벗어날 수 없다. 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-28 4625
1245 『테니스 칠계명』 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-28 6327
1244 ★ "스플릿 스텝 잘하는 하수없고, 스플릿 스텝 못하는 고수없다… 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-29 5767
1243 테니스의 능률을 높여주는 호흡법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-01 5715
1242 "손목을 쓰지마라" ? "손목을 써라"? 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-02 4973
1241 포헨드 백스윙에 대한 미신 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-03 6297
1240 체중이동 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-04 5118
1239 테니스는 X(으)로 친다? 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-04 5291
1238 테니스 포핸드 잘 치는 방법 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-04 7827
1237 테니스에 필요한 10가지 요소 (닉 볼티에리) 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-04 5164
1236 백핸드 연습 by 닉 볼레티어리 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-04 5456
1235 기본전략 고급전략 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-05 5202
열람중 이기고 싶으세요? 에러 줄이기 & 패턴 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-05 4956
1233 멘탈 댓글2 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-05 4991
1232 스플릿 스텝 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-06 5584
1231 게임 전에 필요한 스트레칭 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-06 4754
1230 강한것은 부러지지만 부드러운 것은 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-08 4762
1229 나이가 들어도 경쟁력을 갖춘 테니스를 하려면 글 캐시 우즈/… 댓글1 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-09 6494
1228 컨트롤과 파워를 연마하라. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-09 4819
1227 발리 실수 원인과 대책 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-11 4920
1226 테니스 각 파트별 Tip 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-12 5203
1225 간결한 스윙. 준비 동작에서 팔을 뒤로 빼지 말고 어깨만 돌려라… 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-13 7940
1224 쉽고 간결한 포헨드 아가시를 따라하세요. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-10-13 7939
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org