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테니스가 주는 정신적인 혜택
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돌도사
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작성일12-11-19 16:59
조회42,563회
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본문
1.노동윤리를 터득한다 - 레슨이나 연습으로 얻어지는 향상을 통해 고생의 가치를 절실히 느끼게 된다.
2.정신단련을 강화시켜 준다. - 연습을 통해 기술을 연마하는 법과 또 시합을 통해서 경기의 흐름(페이스)을 조절하는 법을 배우기 때문이다.
3.실수에 대처하는 법을 터득한다. - 능력 안에서 경기하는 법을 배우고 또 실수에 대처하고 그 실수를 최소로 줄이는 것이 중요하다는 것을 깨닫게 된다.
4.경쟁하는 법을 배운다. - 서로 경쟁하고 겨루는 능력을 통해서 경쟁사회에서의 기복에 대처하는 훈련이 된다.
5.책임을 인정하게 된다. - 시합에 대비해 기술을 연마하고 장비를 점검하는 것은 자신만이 할 수 있는 것이며 시합중에 라인 콜도 스스로 해야 한다.
6.역경에 대처한다. - 여러 환경요인(바람이나 햇빛따위)에 적응하여 흔들리지 않고 강인하게 시합을 꾸려나가는 법을 배운다.
7.스트레스를 효과적으로 극복한다. - 테니스에서의 신체적,정신적,정서적 스트레스를 극복하는 능력이 증진된다.
8.회복요령을 터득한다. - 경기 중 포인트 때에 생기는 스트레스에, 또 포인트 사이의 회복과정에 순응하게 되는데 이는 일상생활의 스트레스와 회복이 순환과 흡사하다.
9.계획을 짜고 실행한다. - 상대의 움직임을 예측하고 거기에 대응하여 계획짜는 법을 자연스럽게 배운다.
10.문제를 풀어가는 법을 배운다. - 테니스는 각도와 기하학과 물리학에 기초를 둔 스포츠이기 때문이다.
11.공연의식 능력을 개발시켜준다. - 서브나 리턴을 하기 전에 자신의 경기리듬을 조절하며 중압감을 다스리게 된다.이러한 기술은 시험을 치루거나 회의를 주관하거나 중요한 거래상담 등의 상황에 응용될 수 있다.
12.스포츠맨 정신을 배운다. - 테니스는 상대와 공정하게 시합하도록 가르 친다.
13.승리에 대해 겸손하고 명예롭게 패배하는 법을 배운다. - 승리감에 도취한 자만과 패배에 대한 변명은 테니스에서도 삶에 있어서도 용납되지 않는다.
14.팀워크를 배운다. - 복식경기의 승패는 파트너와의 끈끈한 결합에 의해 서로 마음이 통할 수 있는 능력에 달려 있다.
15.사회적응력을 키워준다. - 시합 전후에 또 코트를 바꿀 때 상대와 마주치면서 유언 무언의 대화를 교환하게 된다.
16.재미있다. - 즐기고 경쟁하고 신체에 도전하는 건강한 정서는 테니스라는 스포츠에 본래 갖추어져 있다.
2.정신단련을 강화시켜 준다. - 연습을 통해 기술을 연마하는 법과 또 시합을 통해서 경기의 흐름(페이스)을 조절하는 법을 배우기 때문이다.
3.실수에 대처하는 법을 터득한다. - 능력 안에서 경기하는 법을 배우고 또 실수에 대처하고 그 실수를 최소로 줄이는 것이 중요하다는 것을 깨닫게 된다.
4.경쟁하는 법을 배운다. - 서로 경쟁하고 겨루는 능력을 통해서 경쟁사회에서의 기복에 대처하는 훈련이 된다.
5.책임을 인정하게 된다. - 시합에 대비해 기술을 연마하고 장비를 점검하는 것은 자신만이 할 수 있는 것이며 시합중에 라인 콜도 스스로 해야 한다.
6.역경에 대처한다. - 여러 환경요인(바람이나 햇빛따위)에 적응하여 흔들리지 않고 강인하게 시합을 꾸려나가는 법을 배운다.
7.스트레스를 효과적으로 극복한다. - 테니스에서의 신체적,정신적,정서적 스트레스를 극복하는 능력이 증진된다.
8.회복요령을 터득한다. - 경기 중 포인트 때에 생기는 스트레스에, 또 포인트 사이의 회복과정에 순응하게 되는데 이는 일상생활의 스트레스와 회복이 순환과 흡사하다.
9.계획을 짜고 실행한다. - 상대의 움직임을 예측하고 거기에 대응하여 계획짜는 법을 자연스럽게 배운다.
10.문제를 풀어가는 법을 배운다. - 테니스는 각도와 기하학과 물리학에 기초를 둔 스포츠이기 때문이다.
11.공연의식 능력을 개발시켜준다. - 서브나 리턴을 하기 전에 자신의 경기리듬을 조절하며 중압감을 다스리게 된다.이러한 기술은 시험을 치루거나 회의를 주관하거나 중요한 거래상담 등의 상황에 응용될 수 있다.
12.스포츠맨 정신을 배운다. - 테니스는 상대와 공정하게 시합하도록 가르 친다.
13.승리에 대해 겸손하고 명예롭게 패배하는 법을 배운다. - 승리감에 도취한 자만과 패배에 대한 변명은 테니스에서도 삶에 있어서도 용납되지 않는다.
14.팀워크를 배운다. - 복식경기의 승패는 파트너와의 끈끈한 결합에 의해 서로 마음이 통할 수 있는 능력에 달려 있다.
15.사회적응력을 키워준다. - 시합 전후에 또 코트를 바꿀 때 상대와 마주치면서 유언 무언의 대화를 교환하게 된다.
16.재미있다. - 즐기고 경쟁하고 신체에 도전하는 건강한 정서는 테니스라는 스포츠에 본래 갖추어져 있다.
17.테니스는 진실로 평생스포츠이다.
